Hey, ich bin Annelie – wie schön, dass du da bist! Mit Moun möchte ich einen Raum schaffen – für mehr Yoga, mehr Leichtigkeit durch Bewegung, mehr Achtsamkeit und für ein unterstützendes Miteinander. Mein Fokus liegt in der nachhaltigen körperlichen und mentalen Arbeit mit Sportler*innen sowie mit Menschen, die ihre Beziehung zu ihrem Körper verbessern wollen.
Wenn wir gerade nicht gemeinsam in Bewegung sind, dann unterstütze ich selbstständige Yogalehrer*innen und Studios im Online Marketing. Sodass sie ihre Arbeit – von der Tag für Tag Menschen profitieren – langfristig auf ein solides Fundament bauen.
SOMMERPAUSE – aktuell unterrichte ich keine in person Stunden in Berlin. Sorry!
SOMMERPAUSE!
Some moving and grooving – Für einen guten Start in die Woche treffen wir uns jeden Montagmorgen online! Ich freue mich auf dich. Anmeldung via E-Mail oder Nachricht.
SOMMERPAUSE!
Wir treffen uns jeden Donnerstag online für eine ruhige, wohltuende und vor allem stretchy Yin-Stunde. Anmeldung via Kontaktformular oder Nachricht. Ich freue mich!
Aktuell unterrichte ich online und persönlich sowohl offene Vinyasa, Yin- und Movement-Kurse als auch in privaten Einzel- oder Gruppenstunden. Alle Stunden haben gemein, dass ich dich darin unterstütze, deine Beziehung deinem Körper zu verbessern – ganz ohne New-Age-Spiritualität oder Pseudowissenschaften. Hierbei gilt stets:
Mir ist es egal, ob du mit gestreckten Beinen deine Zehen berühren kannst oder teure Yoga-Kleidung trägst. Wichtig ist mir, einen Raum zu schaffen, in dem du dich wohlfühlst und Lust bekommst, zu wachsen.
In jeder Stunde experimentieren wir – je nach Schwerpunkt – gemeinsam spielerisch mit Bewegung und trainieren dabei Kraft, Flexibilität und Balance. Wir verbinden Achtsamkeit mit unserer Bewegungspraxis und finden mehr Leichtigkeit, Freude und (Selbst-)Bewusstsein – in allen Bereichen das Lebens.
Gemeinsam erkunden wir Themen rund um Yoga, Bewegung, Achtsamkeit und Nachhaltigkeit.
COMING SOON – COMING SOON – COMING SOON
