YOGA IN BERLIN UND ONLINE
Let's practice
Meine Yogaklassen in Berlin, Online-Yoga, private Yogastunden sowie Workshops und Events – hier findest du eine Übersicht zu all meinen Angeboten:
Meine Yoga-Angebote
Yoga, Mobility und Achtsamkeit
Offene Yogastunden
In meinen offenen offline und online Yogastunden liegt der Fokus auf Yoga Asana – der Praxis von Yoga Haltungen. In Vinyasa Flow, Mobility oder Core Stunden widmen wir uns Kraft, Mobility und Balance. Anfangsmeditation oder Atemübung sind stets Teil des Unterrichts. Komm’ vorbei bzw. logge dich ein – ich freue mich!
Privat-Yoga
Ob du mit Yoga beginnen willst, ein konkretes “Ziel” hast, Yoga unterstützend bei einer Verletzung oder als Ergänzung zu einem anderen Sport praktizieren möchtest: In privaten Stunden evaluieren wir gemeinsam deine Yoga-Praxis und erstellen unter Berücksichtigung deiner Vorstellungen und Bedürfnisse deinen Yogaplan.
Yoga für Sportler*innen
Weniger Räucherstäbchen – mehr Yoga: Als Yogalehrerin liebe ich es Sportler*innen und Sportteams dabei zu unterstützen, so lange (und so gut!) wie möglich, ihrem liebsten Sport nachzugehen. Sowohl als Ausgleichstraining, zur gezielten Verbesserung der Flexibilität, zum Erlernen neuer Skills als auch zur mentalen Stärkung ist Yoga die perfekte Ergänzung.
Yoga in Unternehmen
Bewegte Pause für das mentale und physische Wohlbefinden: Fördere die Gesundheit und den Teamgeist durch individuelles Yoga für Unternehmen. Der Fokus liegt auf einfachen, leicht zugänglichen, wohltuenden Bewegungen und Atemtechniken speziell für Menschen, die in ihrem Job (zu) viel sitzen.
Yoga & Tough (Self-)love
Mein absolutes Herzensprojekt. Selbstliebe ist manchmal alles andere als einfach – von allen Seiten bekommen wir gesagt, wie wir aussehen und sein sollen – wir wir uns am besten selbst optimieren. Bei Yoga & Tough (Self-)Love lernen wir uns intensiv kennen, wir lernen zu schätzen wie toll und einzigartig jeder Körper ist. Wie stark und resilient. Das ganze in einer unterstützenden Gruppe Gleichgesinnter! Was gibt es besseres?
Workshops & Events
Coming soon
Move. Breath. Play.
Offene Yogastunden
in Berlin
online / via Zoom
Sommerpause – aktuell unterrichte ich keine in person Stunden in Berlin. Sorry!
Some moving and grooving – Für einen guten Start in die Woche treffen wir uns jeden Montagmorgen online! Ich freue mich auf dich. Anmeldung via E-Mail oder Nachricht.
Wir treffen uns jeden Donnerstag online für eine ruhige, wohltuende und vor allem stretchy Yin-Stunde. Anmeldung via Kontaktformular oder Nachricht. Ich freue mich!